전순명
스포츠심리상담센터
상담 과정 안내
상담 과정 안내
1. 개인상담 – 대상: 개인을 대상으로 1:1 상담
방법: 대면상담, 비대면 상담(문자, 전화, ZOOM)
2. 그룹상담 – 대상: 개인이 아닌 다인 그룹 대상의 멘탈코칭
방법: 대면상담, 비대면 상담
3. 팀 심리기술 특강 – 대상: 멘탈 강화를 요하는 팀
방법: 1시간부터 원하는 시간별 맞춤 진행
서비스 안내
전순명 스포츠심리상담센터는 스포츠심리학을 기반으로 선수들의 경기력 향상과 멘탈 강화를 위한 전문 심리상담 및 심리훈련을 제공합니다.
선수들이 경기 중 겪는 긴장, 불안, 자신감 저하, 집중력 부족, 슬럼프 등 다양한 심리적 어려움을 과학적인
스포츠심리기법을 통해 체계적으로 개선하며, 최고의 경기력을 발휘할 수 있도록 돕습니다.
청소년 선수부터 엘리트 선수, 체육계열 입시를 준비하는 학생, 지도자와 학부모까지 각자의 목표와 상황에 맞는 맞춤형 상담과 심리훈련을 제공합니다.
주요 서비스
1. 개인 스포츠심리 상담
선수 개인의 심리 상태를 평가하고, 경기력 향상을 위한 맞춤형 상담과 심리훈련을 제공합니다.
2. 경기력 향상 심리훈련
목표 설정, 집중력 향상, 경기 루틴 개발, 자기대화(Self-talk), 심상훈련(Image Training) 등 경기력 향상을 위한
다양한 심리기법을 지도합니다.
3. 시합 불안 및 긴장 관리
시합 전 과도한 긴장과 불안을 조절하고, 압박 상황에서도 자신의 기량을 안정적으로 발휘할 수 있도록 돕습니다.
4. 자신감 및 멘탈 강화
긍정적인 자기신념을 형성하고 실패를 극복하는 회복탄력성을 키워 자신감 있는 경기 수행을 지원합니다.
5. 팀 멘탈 코칭
팀 응집력 향상, 효과적인 의사소통, 리더십 개발 등 팀의 심리적 역량을 강화하여 조직의 경기력을 높입니다.
6. 체육계열 입시 멘탈 코칭
실기시험과 입시 과정에서 발생하는 긴장과 스트레스를 관리하고 최상의 컨디션을 유지할 수 있도록 지원합니다.
7. 학부모 및 지도자 상담
선수의 심리적 성장을 효과적으로 지원할 수 있도록 지도자와 학부모를 위한 상담과 교육을 제공합니다.
